ヒトは捻じれなければ移動できない存在なのです

ワニやトカゲは

背骨を横へ倒しながら
進んでいきます!!

チーターやシマウマは

背骨を前後に振りながら
進んでいきます!

ではヒトは!?

軸を伸ばして
ローテーション!!

つまり捻じって
移動しているのです。

図のように
骨盤と胸郭が捻じれます。

そしてこの捻じれで
手はこのように動きます!

足はこのように動きます!

手と足を合わせると!

この捻じれがあるからこそ
スムーズな効率的な
歩行となり
何十キロも歩くことができるのです。

そしてこの捻じる力は
現代生活を送っていると
120%失われていきます。

やるしかないでしょ(笑)
半分本気!

関連記事

  1. 今日は応援ブログ!いよいよ!

  2. 姿勢改善のためのSTEP10エクササイズ

  3. ホームピラティスの落とし穴

  4. しんどかったー Yuka’sブログ

  5. いつもと違うリアルピラティス Yuka’sブログ…

  6. 昨日に引き続き

最近の記事 おすすめ記事