最初だけ登場・・齊藤です。

最近田代さん、唐仁原さんにブログを
書いてもらっていますが

田代さん　Tashiro’sブログ
唐仁原さん　Tonihara’sブログと字面的に
分かりずらいので

田代んさんはそのままTashiro’sブログ
唐仁原さんはちょっとキャピキャピ感出ますが
Yuka’sブログに変更しようと思います。

よろしくお願い致します。

それでは早速Yuka’sブログスタートです！

 

天気が良いと気持ちが良い。

なんて、天気に左右されている自分がいます。

それも、休日に天気が良く
小春日和といったような寒くもなく暑くもない
本当に気持ちの良い休日なら尚更の事です。

朝、起きてカーテンを開けると、とてもいい天気。
それだけで幸せな気分になります。

現に、太陽光が目に入ると
睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌がストップし
朝、起きたらすぐに日光を浴びると
驚くほど頭がすっきりするらしいですよ。

また、幸せホルモンとして知られる
脳内物質の「セロトニン」もまた
朝日を浴びることで分泌量が増加し
免疫力を増強するビタミンDも
日光を浴びることで生成されるようで
明るくポジティブな思考で
免疫細胞を元気にするためにも
朝起きたらまずカーテンを開けて光を取り入れ
深呼吸することから一日を
スタートするといいらしいです。

なので、掃除、洗濯も気持ち良く終わり
こんな良い天気に出かけなくてはと思い

愛犬の散歩がてら
久しぶりに

竜の口グリーンシャワーの森へ行く事にしました。

ここは、竜の口八幡宮の麓にあり
名前の通り 緑が降り注ぐハイキングコースになっていて
すれ違う人とは
挨拶を交わしながら歩ける素敵なところでした。

記憶というものは、確実なものでは無く
十数年前にも受験の神様で有名な為
訪れた事があったのですが
懐かしいと言うよりも
こんな感じだったかなという思いの方が強かったです。

ただ、こうして十数年間ぶりに訪れる事が出来たのは
小春日和とブログのおかげかもしれません。

何にせよ、気持ちの良い休日を過ごせた事は
嬉しくそれだけで幸せな事でした。

 

竜の口グリーンシャワーの森おすすめです！

人もそんなにいないので
今の時期でも安心ですよ。