明けましておめでとうございます！

本年も関わる方の
楽しい人生に貢献できるように
クレアライフでの施術や運動はもちろん
積極的に外に出て
多くの貢献したい方に関わって
いこうと思います！

ところで
この年末年始は
皆様いかがお過ごしでしょうか？

・のんびりされている方
・朝からアクティブに初日の出を
見に行かれた方
・昨晩しっかりお酒を飲まれて
本日やや苦しい方など
いらっしゃると思います。

どれが良い悪いなどはありませんので
それぞれのやり方で
この年末年始を最大に楽しんで
頂ければと思います。

私は普段過ごす時間が少ない
家族と過ごす時間を多くとっていますが
その中で一つ気づいた事があります。

それは
「私達」は怠惰な生き物だという事です。

※「私達」改め「私が」かもしれませんが

油断すると
「まあい～か～病」が出てきて
なんでもかんでも
怠惰な行動を許してしまい
とっても怠惰な生活へ
一歩一歩進んでいってしまう感が
とってもあります。

だからこそ
このような時期にも
崩れないようなちょっとした
運動習慣があれば
リズムが大崩れする事もないのだろうな～と
も思います。

それでは
2020年も運動習慣を大切に！
運動習慣がない方は
まず背伸びをする事から習慣に
していきましょう！

本年もよろしくお願い致します。