今月は週末に
なにかと訪れる
天候の不安でしたが
今日は岡山らしさが出て
一安心の一日となりました。

おかげで開催が不安視されていた
ピラティスの資格試験でしたが
無事開催されました。

※写真を忘れたので
養成コース時の写真です。

ピラティスとは
姿勢と動きを変えるための
エクササイズで
痛みの改善と予防の
根本解決になるアプローチの１つです。

クレアライフ整骨院でも
ほぼ皆様にお伝えしています。
そんなエクササイズの
質をよりあげるための
修行の一環としてこの試験を
受けたのでした。

民間資格の
FRPピラティスではありますが
この資格試験そして
とるための過程は
しっかり実力をつけるためのもので
例えば・・
レポート１３枚を書かないと
試験を受ける事ができません。

試験においては
筆記試験１時間で
実技試験においても
必須エクササイズ3種を
適正回数
適正なフォームできる事
そしてくじびきで
ランダムに選んだ2種目の
エクササイズを
指導する試験もあり
やる事をやってないと本当に落ちます。

養成コースをうけてから約3カ月

試験にいたるまで
試験においても

やり切りました・・

結果はどうあれ・・
※おそらく受かっているはず

明日よりしっかりと
患者様に還元していきますので
痛みを根本解決したい方は
是非ともに励んでいきましょうね！