こそっとクレアライフ・・・

今日から1月3日まで
クレアライフはお休みです。

しかし私は
本日もこそっとクレアライフへ・・・

それはクレアライフが大好きだから!

ではなくて
保険申請のための事務仕事
そして
スタッフルームの大掃除をするために
訪れたのです。
※特に自分のロッカー

結果スタッフルームの中のものを
捨てに捨てました。

ここですっきりとした
スタッフルームの写真を
持って来ようかと
思いましたが
あまりに見苦しく
お見せするのをやめた始末でございます。

ところで
ブログをご覧の皆様は
大掃除はしましたか?

家の中

会社の中は

すっきりしましたか?

私はなかなか捨てられない人なのですが
捨てる事はとっても大切な事を
こうやって捨てる経験を通して
じんわり理解できます。

なんとなくですが
スマホやPCのデータがたまりすぎて
もう使えません・・・

もう記録できません・・・

といっているものが復活したような感じです。

そこで捨てられない私が言うのもなんですが
年末大掃除をしていない方は
是非捨てる事をお勧め致します。

特に!

身体の違和感や痛みがある方は
是非その痛みを真っ先に捨ててくださいね。

そのためには

身体を動かして寝る事ですよ!

それでは遅くの更新になりましたが
このブログを見た方どは
是非次の運動を行ってくださいね。

翌朝でもいいですよ!!

とっても良い運動ルーティン動画!!

 

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