熱中症対策できていますか?

昨日行われた熱中症対策セミナーの
集合写真です!

5名の受講者+スタッフ2名の計7名の
寺子屋感たっぷりのセミナーとなりました。

ご参加の皆様ありがとうございました。

今回も講師の松本先生からの学びは
とても価値があるものばかりで
現場で活かせる知識ばかりでした。

しかし知識を使えるかは
これからの習熟そのための行動が
必要ですので
まずこのブログで大切な事をシェアしていこうと思います。

1600人・・・

これ何の数字かわかりますか?

正解は・・・

昨年の熱中症による死亡者です。

多くないですか?

熱中症が重症化した場合
15分以内に体温を39度程度まで
下げる必要があります。

※15分を超えて体温を下げられなかったら
死亡率50%以上

この15分のリミットに対して

救急車を呼んでからドクターのもとに
いくまでにかかる時間はなんと・・・

39分!

つまり

重症度の高い熱中症になってからでは
圧倒的に!遅いのです。

予防の重要性が理解できたでしょうか?

熱中症の予防は
誰でもできる事を徹底して行うのみです。

ただ徹底するには
熱中症対策の重要性を骨の髄まで
理解する事がで必要です。

この段階で
ブログをご覧の50%の方々にでも
伝わっていたら幸いです。

それでは質問です。

100mlの水分が吸収されるのに
かかる時間は何分だと思いますか?

正解は10分です。

つまり500mlの水分が
吸収されるのにかかる時間は
なんと50分かかるのです。

のどが渇いたと思って水分をとっても
その水分が吸収されるのは
数十分後・・・
のどが渇いてからでは遅いのです。

サッカーの試合のため
会場につきました。

その時に飲んだ水分はウォーミングアップの時に

ウォーミングアップの時に飲んだ水分は

試合の前半戦に

試合の前半戦、ハーフタイムで飲んだ水分は

試合の後半戦に使われます。

なぜこまめに水分摂取をしなければいけないか
分りましたか?

その他にも伝えたい事は
山ほどあるのですが今日はここまで!
来週のブログでも紹介していきますので
チェックしてくださいね!

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