お盆前半休みます　後半空けます

お盆休みのお知らせをする事を
すっかり忘れておりました。

申し訳ございません。

急患は見ます！といいたいところですが
久しぶりに両親に会いに県外に行くので
そういうわけには行かず・・・

そして１４日（水）、１５日（木）は
時間を短縮して９：３０～１９：００で診療致します。

しかし心配なのは台風１０号です。

直撃する場合はこちらからお電話致しますので
とりあえず１４日、１５日は空ける流れでいきます。

とこのようにクレアライフはお盆をお休みしますが・・

スポーツをやっている少年、少女には
お盆は関係なしですね。

ある高校は今日から「地獄の合宿」だそうです。

私久しぶりに「地獄の～」というフレーズを聞きました。

とあるチームは遠征にいったり
甲子園に出場している皆様は
たった今励んでいますね。

上手くなるためには待ったなしの状況で
大変だと思いますが
日中の厚さは危険な領域に達しているので
熱中症には十分に気を付けるために
水分は練習前から摂取していきましょうね。

そしてリカバリーのためにも
お風呂には逆につからずに
※水分が出すぎるため結果疲れるため

お風呂後の水分補給にも励んでください。

海が近くにある方は
海水中のマグネシウムが疲労回復を促すので
海にプカプカ浮くのもいいですよ。

※はしゃいで遊びすぎると逆に疲れるので要注意

それではそれぞれのお盆を謳歌しましょう！