本日より診療開始！

このお盆期間に万が一
お身体のトラブルありましたら
クレアライフまでご連絡ください。

もしくはこの今時期に
一念発起身体を変えよう！というメンタルに
なりましたら
何もお盆明けを待つことはございません。

本日ピラティス体験のご予約をとってくださいね。

はりきって
本日より診療しておりますが
１つ懸念していることがあります。

それは台風です。
このまま進行していきますと
明日の何処かで暴風域に入ると思います。

※本日も風は強いです・・

状況と天気予報を見てですが
明日一部時間（一日になるかもしれない）
休診日にする可能性がございます。

その際ご予約をとられている方には
ご連絡致しますのでよろしくお願い致します。

今日の夜から明日にかけては
動きづらい状況が続くと思いますが

※そうでなくともお盆はゴロゴロしやすいですね・・

家でやれる事は多々ありますので
まずはゴロゴロ時間を減らして頂くために
下の動画をクリックして頂き身体を動かしましょう。

ローラーを持っている方用（やや強度高い）

ローラーを持っていない方用

無理せずにやれる範囲で行ってくださいね！