捻挫だけでなく太ももも・・

足関節だけでなく
最近多い肉離れ・・という事で

足関節捻挫シリーズを
3回ブログで書くくらい
最近多く来院されていましたが
それと同じくらいよく見る症状が
サッカー選手の太ももの肉離れです。

昨日は2人程フレッシュな症状を
見ましたがこれは意外とやっかいです。
2人とも軽度は軽度でしたが
なにせサッカーですので
蹴ったら痛いですし
無理してやろうと思うとできるのですが
やると確実に悪化してしまいます。

そこでしっかり改善してからでないと
逆に長期化する事をお伝えし
施術を行っていきました。

クレアライフで行う肉離れの施術は
コンビネーションという
電流と超音波が同時に流せる
マシーンを使います。
治癒が促進される事と
施術を定期的に続ける事で
肉離れをした部位の強度が
怪我する以前と変わらない位
回復していきます。

そして復帰目安ですが
シンプルイズベストなテスト法があります。
それはストレッチをしっかりかけても
痛くないか？というチェックです。

これで痛くなかったら
身体を動かしていいサインですので
徐々に身体を動かしていきましょう。

肉離れも捻挫も
侮るなかれです。
油断せずにしっかり良くしてから
競技復帰してくださいね！