ギックリ腰だけでなく・・膝も

先週末より

チャリティ治療体験会を
開催しております。
初めての方限定ですが
体験施術代1000円の内
半額の500円を
西日本豪雨災害に募金致します。

院内では
皆様に配らせて頂いていますが
ブログ、FBをご覧の皆様は
予約の際に
チャリティ施術の予約を~と
言って頂ければ
ご利用できますので
お身体の不調を訴えの方は
ご利用くださいませ。

話しは変わり・・

先日ギックリ腰を最近よく診ます!と
お伝えしましたが
もう一つ最近よく見る症状が
膝の痛みです。

しかもスポーツ選手ではなく
働き盛りの女性に多く見られます。
どちらの方も
お皿の周囲に痛みが出ていましたが
一番の原因は後方重心になってしまう
姿勢になります。

重心が後方にいくと
太ももの前がパンパンになります。
太ももの筋肉は
お皿をまたぎ膝下までつくので
お皿の周りの脆弱部分に痛みが
出やすくなります。

この場合膝周りの
痛みを改善する施術も必要ですが
根本は姿勢改善になります。

それでは
膝周囲に違和感がある方は
次のエクササイズを行い
膝痛の改善、予防に努めてくださいね!

後方にある姿勢を良くする体操です

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