雨・・・・

天気予報を見ると
1週間傘マークがついています。

スポーツ活動を再開したものの
外で行う競技に関しては
またもやブレーキといったところでしょう。

又

ウォーキングやジョギングを習慣と
されている方にとっても
この雨はブレーキとなっていることでしょう。

そんなあなたへ
本日はちょっと長めの動画を
贈ろうと思います。

姿勢と動きを
整えるローラーピラティス
4種目を紹介致します。

家にいるからこそ
できる事もあります。

本日はこのエクササイズを
本日は行ってくださいね！

 

オンラインレッスンも
毎週４～5回開催しております。
録画とは違う臨場感
そして運動前後の身体の違いを
感じてくださいね。

～オンライングループレッスン～

初回体験500円　（12日イベントは1000円）

ご参加したい方はenjoy.life@e-life.funまで
お名前と参加希望日を書いてご連絡ください！

火：19:30～20：20

水：10:00～10:50

金：10:00～10:50

土：19:00～19:50

7月12日（日）9:00～9:50　オンラインピラティス
9:55～10:20　身体セミナー