今年最後の
サンクルールピラティスに
行って参りました。

30名くらいを対象に
ピラティスを行っていますが
継続は力なり！！

とても体の使い方が
上手くなりました。

というのも・・・

四つ這いのエクササイズの時
いつもより雑に説明をしてしまうシーンが
ありましたが
細部までしっかりと
フォームを決めている方が
多数だったのです。

ピラティスとは
体の使い方にルールを定めて
そのルール通りに動いて
よい姿勢、使い方を
身につけていこうという運動です。

ですので
ご参加の皆様は
いい動きを身につけていっている
という事がいえると思います。

本当に素晴らしいです。

そしてこのくらす
もっと素晴らしいことが
レッスンをとっても一生懸命
かつ
「ほんわか」「にこやかに」
受けて頂けるのです。

レッスンは

「イントラスキル」×「受け手の状況」で
体にとって価値が増してきます。

だからこそ
この雰囲気はとっても素晴らしく
レッスンをいいものに
変えていきます。

いつもありがとうございます！！

そして2022年も
よろしくお願い致します。

一緒に励んでいきましょう😊

出張レッスンは随時受け付けています。
ご希望の方は086－239-5353まで
お気軽にお問合せくださいね！