つい最近の世の中における
迷惑な事の１つに
佐川急便に装った
迷惑メールが挙げられますね。
実はこれに見事にひっかかってしまいました・・
丁度アマゾンに頼んでいたものが
くるタイミングだった事もあり
不用意にクリックしてしまいました・・
そこから迷惑メールの嵐・・
本当に困ったものです。
皆様も十分に気を付けましょう。
これもＩＴにおける
私の危険察知能力が低いからです。
そしてこれは
ＩＴに限らず身体に関しても
いっしょだと思います。
今の生活習慣を送っていたら
身体はどうなるか？
今のまま何もせずに
ハードな練習を続けたらどうなるか？
この危険察知能力を高めていけば
身体が痛くなる事や
内科的な疾患に関しても
ある程度は予防可能だと思います。
私の佐川事件のように
知らない事でやってしまう事は
世の中多々ありますが
身体に関しては
そうはならないように
このブログで情報発信していこうと思います。
それでは早速・・
この忙しい季節に
ギックリ腰になりたくない方は
次のエクササイズを行いましょう！
この冬の走り込みの時期に
シンスプリントになりたくない
アスリートは次のトレーニングを
行いましょう！
