サンデーブログでお送りします。

今日は健康習慣サロンe-Lifeのリアルレッスンを行い
クレアライフ内は
いつもとうって変わり
トレーニングモード！

※e-Lifeをはじめて知った方は
是非次のHPをご覧になってくださいね。

健康習慣サロンe-LifeのHP

そしてその写真を次に
おさめようと思っていましたが

写真を撮り忘れる惨事・・

残念、無念・・

今回は9名の方にご参加頂き
「サラバ腰痛、肩こり改善ピラティス」という
タイトルのもと皆で楽しみながら
身体作りに励んでいきました。

グループレッスンの熱量は
やはりパーソナルでは味わえないものですね。

皆様エネルギーみなぎってました！

そしてこの復習用動画を
今回は作成しています。
上のe-LifeのHPより
今日のブログを見て頂けると
動画を貼り付けていますので
是非ご覧になって頂ければと思います。

そしてここからは完全オフ！
家族とゆっくり過ごしたわけですが
ある飲食店で
足長おじさんに遭遇しました。

席がないな～
今は入れないかな〜と思っていたところ・・

1人の男性が席をたち
テーブル席をあけてもらったのです。

ありがたや〜。

とっても気持ちの良い気分に
させてもらいました。

人の好意を受けると
心も体も元気になりますね。

私達治療家の仕事は
人を元気にする事ですので
仕事に限らず
このような行動は積極的に
していこうと思ったのでありました。

それでは
今日はお風呂に入ったあと
ゆっくりストレッチしてくださいね！