サンデーブログでお送りします。
午前中はあいにくの天気でしたが
午後からは見事に
晴れてきましたね！
本日も朝から活動していきましたが
嬉しい出会いがありました。
以前勉強会等で
仲良くして頂いたPTのH先生に
偶然遭遇！！
これ日曜日の醍醐味です。
二言、三言ですが
お互いの元気確認ができて良かったです！
又H先生はアシスタント時代からの
知り合いですので
今回本当に久しぶりにお会いして
フレッシュな時代を
思い出しました。
偶然と言えナイスなタイミングでした。
「外に出よう
外は希望に満ち溢れている」
外
詠み人知らず
この言葉は20代中盤くらいに
何かの本で出合った言葉ですが
現在までずっと頭に残っています。
何の本で出会ったのか？
誰が書いたのか？
まったく覚えてないのですが
的を得ている良い言葉ですね！
この言葉の意味合いでは
外とは物理的な外という意味だけでも
ないと思いますが
日曜日（日曜日休み出ない方は休みの日）は
外に出るというのは
心身ともに良い事ではないかと思います。
時間を持て余している方は
是非外の空気を吸いに
足を家の外に伸ばしてみてください。
どうしてもそんな気分になれない方は
外にいる気分で次のエクササイズを
行ってみてください。
※左右交互にこのポーズをとりましょう。
それでは
日曜日の残り時間を
有意義に過ごしてくださいね！