オンラインピラティスと
リアルピラティスの二刀流

最近の私は
火曜日の
オンラインピラティスと
木曜日の
リアルピラティスに
参加させて頂いています。

先週のピラティスは
『頭の位置を整えるピラティス』
でしたが

火曜日の
オンラインピラティスでは
身体の動きを指示通りに
動かす事でいっぱいいっぱいでした。

というのも
私はオンラインピラティスでは
スマホの画面で参加しています。
自分の姿が
立った姿勢でもなるべく映るよう
離して置いているので
細かい動きが
わかりにくく

クレアライフ院長の
言葉を聞きながら
ピラティスを行う事が
ほとんどで
行った経験のある動きならば
言葉だけで充分なのですが

新しい動きは
言葉通りに身体を動かす事だけで
いっぱいいっぱいになっています。

それでも
言葉通りに
動かすだけでも
私にとっては参加する意味は
充分にあると思っています。

ただ私は
木曜日のリアルピラティスで
細かく動きや意識するところを
アドバイス頂き
間違っていたところを
知ることが出来ています。

修正出来ているかというと
一筋縄ではいかない事は

私のピラティスブログ
を見て頂いている方なら
わかるーと思います笑

ピラティスの醍醐味は
ただ身体を動かす事だけではなく

制限のある中で
動かし方など
丁寧に行う事でもあると
思っているので
しっかり細かく丁寧に
行っていこうと思います。

まっ、
丁寧だけでも
出来ていない事が
ほとんどなのが
私なのですが…

また
先週のリアルピラティスに
本当ーに久しぶりに
Fさんが参加されました。

少しお疲れの様でしたが
無理なさらずに
ボチボチ参加できる時は
参加してくださいね。

お会いできて
嬉しかったです。