東京オリ、パラまで
100日を切った中
現在どのような形で開催されるか
分からないなかでも
やれる事を徹底して頑張っています！

生馬選手
コントロール出来ない事は考えない
コントロールできる事に集中する姿は
さすがでございます。

側弯トレーナーの学びを深めていったなか
エクササイズの方向性をガラッと変えて
現在励んでいっている生馬選手との
ピラティスです。

そんな中
昨日のセッションにおいて
1つまた進化したことがありました。

きっかけは
最近太くなった大腿部（太もも）の発見からでした。

生馬さんに
「太もも太くなってません！？」と尋ねたところ

「そうなんですよ～。
走行のフォーム変えたら
ついてきたんですよ～」との事でした。

ひょっとして
「膝立ちできるんですか！？」と聞いたところ

「頑張ったらできますよ～」

生馬さんとのセッションは3年くらいやっていますが
把握できていなかった💦

そこですぐに
膝立ち系のピラティスエクササイズを
やってみたところ
これがハマったわけです。

まだまだ生馬さんは伸びますよ！！

生馬選手は分かりやすい例ですが
このように
私達の身体にはまだまだ
開発されていない能力があると思います。

痛みや怪我の予防のため
また日々をもっと元気に活き活きと過ごすため
よりパフォーマンスを上げるため
体の能力開発をしていきませんか！？

ご興味ある方は6月からになりますが
ピラティスの新規ご予約を受け付けております。
お気軽に086－239-5353まで
お問合せくださいね。

それではブログを最後まで
ご覧の皆様
生馬選手の応援をよろしくお願い致します！