ピラティス前後で速度が変わる!

先日50分のピラティスを
受けたHさんは
以前膝の痛みに悩まされていた
患者さんでした。

今ではすっかり膝の痛みも改善しましたが
長時間歩くと痛くなるということで
歩行動画を撮影しました。

すると・・・

まだまだ歩行時に
横に揺れすぎる状態でした💦

現在は週に1回のリアルレッスンと
週に1回のオンラインレッスンを
受けているHさんです。

そこでリアルレッスン後の
歩行の変化を見る事にしました。

その結果は👇

面白い結果が出ていますので
是非見てくださいね!

 

 

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