膝の半月板を損傷して
施術をしてきたFさんですが
ここ1か月とても調子が良いです。
Fさんは病院で半月板損傷と診断後の
経過観察中に
クレアライフに来院されました。
Fさんに関しては
歩くときの身体の横ブレ
つまり膝の横ブレが
半月板損傷を引き起こしたと予測し
施術
その後の
ピラティスを行ったところ
痛みは大きく改善致しました。
しかし
もう1歩の痛みがなかなかとり切れず
長期施術をしていましたが
ここ最近非常に調子がいいのです。
なぜいいのか？
これは最近変えたFさんの習慣に
ヒントがあります。
その変えた習慣とは？
ピラティスを週2回するようになった事です！
1回はクレアライフでのリアルレッスン
そしてもう1回は
e-Lifeでのオンラインレッスンです。
私がやっているので
ちょっとひいき目で見てしまう事を差し引いても
やはり歩くフォームは変わり
横ブレがとっても少なくなりました。
そして一番は
本人にとって調子が良い自覚がある事です。
もちろん週1回のピラティスを行い
ホームエクササイズをしっかり行えば
同じような結果はでるかもしれませんが
ご自宅で50分の運動をしようと思えば
相当のメンタルの強さがいりますね。
そこをオンラインレッスンが
突破したのだと思います。
そしてもう一つ
オンラインレッスンの利点が
コスパです。
特にグループレッスンは
場所代がかからないため
コストを下げれます。
ブロンズ会員様は月4回の受講が出来て
2480円！！
（1回当たり600円程度）
Fさんの膝はこれで安泰でしょう！
膝が痛くてお悩みの方
※外傷は別
それはあなたの姿勢と歩きが
原因となっている可能性があります。
是非クレアライフで
根本から解決してみませんか？