2022.03.25 ピラティス 肩こり 腰痛肩こり、腰痛には胸を動かさないといけないけど・・・肩こりや腰痛で 悩まれている方の多数が とっても胸が固いです。 胸とは・・ 肋骨、胸骨、胸椎(背骨)で 囲まれた👇となります。 しかし! この胸が実際 自分の体のどの部位に 当てはまるのか 理解されている方はひじょうに 少ないと思います。 そこで本日は この胸のありかを ブログをご覧の皆様に ご紹介しようと思います。 それではどうぞ👇 ピラティス、肩こり、腰痛