2023.03.04 オンラインピラティス ピラティス 腰痛ちょっと苦しいけど楽しみながらチャレンジシリーズ!本日は症例報告ではなくて 週1回行ってるピラティスレッスンの 一部動画です。 年齢は・・・ ラッキーセブン以上と お伝えしておきましょう(笑) それではどうぞ↓ ピラティス、オンラインピラティス、腰痛