木曜日のピラティス

木曜日の
10:00～10:50は
腰痛、肩こり改善ピラティスの開催日です。

このコロナ下で
唯一のセミパーソナルレッスンの
時間となりました。

※午前中はスペースをとれますが
夜はスペースがとれないのです。

このレッスンの参加メンバーは
ほぼすべての方が
整骨院の患者さんでした。

それが今では
とっても元気に毎日を過ごし

それだけではなく
15000歩を歩いても
痛みが出ないボディが
作られた方もいらっしゃいます。

このように
木曜日の朝のレッスンは
前向きパワーが半端ないのです。

そしてここ半年は
メンバーも増えて
本当にざっくばらんなメンバーで
行っています。

昨日はクリスマス記念に
写真を撮影しました。

写真真ん中にいらっしゃる
サンタさん（ウォーリーさん）は
1月から自身でパーソナルジムを
立ち上げる方です。

コスプレをして来て頂き
皆様もほんわか笑顔になりました。

こうやって年代の幅を超えて
切磋琢磨できる時間を過ごすと
体は良くなる事間違いありません。

今後もこのような場を作っていきたい
そして
2021年はこのような場を作りたいという
総括をして
本日のブログを締めくくろうと思います。

それではレッスンご参加の皆様
そして最後までブログをご覧の皆様
本日もピラティスしていきましょう！１