以前クレアライフにピラティスで通っていたNさんとつい先日連絡をとりました。

Nさんは前会社時代からのお付き合いでしたが昨年転勤する事になりクレアライフを卒業する事になりました。

寂しい事でしたがより高いステージへ向かっての転勤ですので笑顔で送り出させて頂きました。

そして今回のやり取りの中で嬉しい事がありました。

それは「4月からピラティスをはじめました！」という報告でした。

これは嬉しかったです。

運動は継続期間が長くても運動をやめた段階から元の状態へ戻るカウントダウンが始まります。

ですのでNさんには新天地でもピラティスを続けて欲しいと思っていました。

そんな思いの中この連絡ですので心の中でガッツポーズです。

今後も継続していきましょう！

Nさんのようにクレアライフを卒業した方は運動は継続的に行っていかなければ身体はもとの状態へ戻っていきますので運動は継続してくださいね。

なかなかモチベーションを保てない方はちょいちょいこのブログで刺激を入れていきますので是非ブログをご訪問ください。
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