昨日は
とある２つのサッカースクールを
対象にスポーツ傷害予防ピラティスを
開催しました。

このクラスは単発ではなく
昨日で2回目
そして今後も月1回ペースにて
続けていく予定です。

1回行って
私も選手もなんとなく
その場で満足した！では
身体は本当に変わりません。

身体を変え
スポーツ傷害予防を本気でやっていくためには
やはり
継続しかありません。

1回1回のセッションでは
要点を絞って
しっかり覚えてもらうこと。

そして反復して
行う事で自分のものにすること。

この２つを徹底しようと思います。

この様子は動画でおさめられ
限定公開にてUPされ
必要とする方には
見れるようになっています。

ほんと便利な世の中になりました😊

現在出張でレッスンを行っている
チームや団体は２つでありますが
あと2チームくらいでしたら
サポートできそうです。

ご興味ある方は
086－239-5353までご連絡ください！