毎週 木曜日の午前中に行われている
腰痛、肩コリ改善ピラティス。

回を重ねる毎に
ほのぼのとした良い雰囲気で
行われています。

その腰痛、肩コリ改善ピラティスに
参加されている方より
ご紹介頂いたお友達が
先日より
クレアライフに来院されています。

そのお友達のY様が
初めて来院された際
お褒めのお言葉をいただき
恥ずかしさと嬉しさが混ざり合った…
いや、嬉しかったです。

二度目に来院された際にも
同じく お褒めのお言葉をいただき
本当にありがとうございました。

その効果ではないと思いますが
日頃より
つかない前屈が
指先ではありますが
床に付いているのです。

その効果ではないと
先程申しましたが
いやいや
多少の効果があったのではないかと
腰痛、肩コリ改善ピラティスに
参加されている皆様からも
声をいただきました。

このような話題も
腰痛、肩コリ改善ピラティスに
参加されている方々と
共有し
笑いを交えて楽しんでいます。

『褒められる』ことは
もちろん 嬉しく
幸せホルモンなるものの効果も
あるとされていますが、

『褒める』側にも
同様に幸せホルモンなるものの
効果があるのだそうです。

なかなか、
褒められる事もない中で
言葉にしていただき
私も言葉にする事の大切さを
実感しました。

特に
家族など身近な人には
なかなか 伝えられない事も多いので
このブログを読まれた方は
ぜひ伝えてみてください。

言葉にすることが
難しいなと思っている方も
相手の良いところを
見つける事から
始めてみてはいかがでしょうか。

腰痛、肩コリ改善ピラティスに
参加されている方々
そして
Y様
『幸せホルモン』
全開です。
ありがとうございます。