ピラティスとは
相手と比較してどうこうでなく
過去の自分と比較して
昨日より今日
今日より明日と
体を変えていくものですが・・・

時には

「絶対に負けられない戦いがそこにはある！」という

マインドで臨むのもいいものです。

本日はアスリートピラティスを行いました。

いつも一緒に励む
少年たちが怪我や事情で
休みの中
シニアサッカープレイヤー
そして
現役のイントラさんと
切磋琢磨するピラティスとなりました。

その結果
真剣に動きを学習しながら実践し

かつ

時に激しくエクササイズの完成度を
バトルする時もありと

とても価値ある
楽しいピラティスとなりました。

普段は周りと比較する必要はありませんよ！という
私ですが
今日ばかりはしっかり比較して頂き
時に悔しい気持ちも抱いて頂きました。

そんなピラティスですので

背伸びをした
エクササイズもビシバシと
入れていきました。

毎回こうだと
流石に体を変えていくという目的と
違った方向にいってしまいますが
刺激をいれて
モチベーションを上げるためには
時にこういった
ピラティスもありだと思います。

結論

ピラティスっていいな～

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