おはようございます！
世の中は3連休ですが
クレアライフ整骨院は
本日も診療しております。

万が一
腰の痛みや肩の痛みで出会われた方は
096－239-5353まで
ご連絡くださいね。

私事ですが
週末体調を崩しまして
診療をお休みしました。

ご予約の方には
ご迷惑をおかけして
申し訳なさでいっぱいでございます。

結果
流行のものではありませんでしたが
昨日まで療養し
本日は体調バッチリ回復し
朝から診療しております。

過去でしたら
間違いなく多少の体調不良でしたら
かまわず働いていましたが
もはやこれが美化されることはなく
逆にはた迷惑な行為と変わりましたね。

実際これが
本来の働き方なのかな～と思う反面
日々の体調管理をしっかり
しなければと思ったのでした。

体調管理をしっかりするといっても

やる事は３つで

しっかり寝て

しっかり食べ

動く時間を作りしっかり動くだと思います。

内科的な疾患に限らず
腰痛や肩こりなどの
整形疾患も結局この３つを実行することが
大きな予防となります。

現代社会はこの３つのしっかりが
出来ずらい時代ですが
体調崩すと
日々のパフォーマンスは間違いなく
落ちますので
優先順位の高いところに
持って来ましょうね😊

※自戒の念をこめて

それでは素敵な祝日を過ごしていきましょう。

働かれる方は
お互い！無理せず楽せず
頑張りましょう❕