昨日夜は・・・オンラインレッスン

スタートしてから早3か月・・
定番となりました
ピラティスオンラインレッスンです。

ピラティスはあなたの
姿勢と動きを改善し
不調を根本から解決する運動療法です。

スタートしてから
参加人数はカメのスピードで
増えてはきていますが現在
1レッスン２～5名の参加人数で開催しております。

昨日は3名の方といっしょに
爽やかな汗を流しながら
50分オンラインレッスンに励みました。

3名と少ない人数だからこそ
かなり濃いレッスンとなりましたよ。

なにせ画面上に
皆様の姿が見えるのですから
私としては
応援し放題
アドバイスし放題です。

オンラインレッスンは
コロナが生んだ産物ですが
本当に良いサービスだな～と思います。

自分でいうなよ！と突っ込まれそうですが
オンラインの利点を単純に考えると

移動時間がかからない

場所が離れていても関係ない

家の落ち着いた空間でできる

出かける準備もしなくてよい

人数が何人いても場所はいらないので
単価がリアルと比べとっても抑えられる

これらの理由から
継続してピラティスが行えるため
結果が出る。

運動に関しては
１００点の運動を月1回やるよりか

75点の運動を週１～2回行った方が
圧倒的な効果が出ます。

それを体現したのが
オンラインレッスンだと思います。

そして肝心の
レッスンの質ですが
オンラインならではの伝え方を
していけば
リアルレッスンにも劣らないやり方が
できる事も分かりました。

そんなわけで

来週のイベントはいかがでしょうか？

メンバー様は無料ですが
そうでない方も1000円で
参加可能です！

ご興味ある方は
以下よりお申込みくださいね。