本日は
株式会社サンクルールさんに
運動指導に行って参りました。

コロナの影響で
開催が危ぶまれる中
しっかりと感染対策をしたうえで
無事開催できたことに
本当に嬉しく思います。

サンクルールのスタッフさん
ご参加の皆様ありがとうございました。

もうかれこれ一年近く続く
この運動指導ですが
ご参加の方には
すべて出席している方もいらっしゃり
また、そうでない方も
複数回参加頂き
私が紹介する運動に慣れてきています！

つまり！

ピラティスの動きが
ちょっとずつですが
身についてきているのです。

サンクルールさんのなかには
手が思うように動かない方や
車椅子の方もいらっしゃり
グループレッスンは
とても難しいのですが
田代さん
そしてサンクルールの指導員の方々の
協力のおかげで
工夫をしながら
最大限皆様の身体の健康に貢献できる
時間となっています。

今回ははじめての
高校生の実習生もいらっしゃり
久しぶりに撮影をしました！

皆さん本当に
一生懸命楽しみながら
行っています。

本日は骨模型も用意し
ちょこっと座学を行いましたが
これも一生懸命聞いて頂きました。

この調子でいったら
もっと身体は動くようになりますよ！

今後もともに励み
元気な体を保っていきましょう。
丁寧にサポートしていきます。

そして最後に・・・

サンクルールさんの指導員さんには
学生時代全国大会にでるような方や
いかにも運動できそうな方が
たくさんいらっしゃいます。

そこで最後に
ノリでスクワット見せてくださいよ～と
Nさんにお願いしたところ
あまりのキレイなフォームに
拍手が沸き上がったのでした！！

Nさん最後に盛り上げて頂き
本当にありがとうございます。

Nスクワットは
是非毎日皆さんとやってくださいね！