火曜日のオンラインピラティス
悲惨でした。

着いていけなかったー泣

私にとっては
スピード感＋ハードでした。

先週のテーマが
「動きを制し自分の体を
乗りこなすピラティス」でしたが
乗りこなす事が出来なかったー‼︎

バタバタして
何ひとつ出来なかったー。

しかし
不思議と
最後のチェックは
前屈も後屈も片足立ちも
良くなり
ビックリ‼︎

何ひとつ出来なくても
身体は改善されているのかー？

そして
火曜日を踏まえての
木曜日のリアルピラティスを迎え
再チャレンジ。

火曜日のリアルピラティスを終え
久しぶりに
お尻の辺りに筋肉痛。

その筋肉痛を残したままでの
リアルピラティス。

ご想像の通り
火曜日を踏まえてはいても
できばえは
残念ながら
あまり変わりなく
乗りこなす事は出来なかったー。

それどころか
筋肉痛に加え
お尻辺りが
つる事態。

火曜日のオンラインピラティスよりも
スローダウンして
頂いていたのにも関わらず
乗りこなすどころでは
なかったです。

未だお尻の筋肉痛が
残っている今日この頃です。