現在わたくしは
子育てを終えていますが

先月まで
2人目を里帰り出産した
娘のまだまだ抱っこが必要な
一歳になる子と
首の座っていない新生児が
家にいた為
手首と腕の不調が続いています。

不調の原因は
抱っこだけではない事は
わかっていて
抱っこの際の
いつも右側の腰に乗っけていた
日常動作を
右ばかりでは無く
左にも乗せる様に
変えてはいたのですが

それだけでは
不調を減らせなくなっています。

ここ最近は
オンラインピラティスや
リアルピラティスにも
参加出来ず
不調を回収出来なくなっています。

ただ最近
アーカイブ配信を
してくれている事。

リアルやオンラインピラティスを
受けている時は
考えてもいなかった
アーカイブ。

ちょっと
やってみようと思い
試してみました。

いつも
オンラインピラティスを
行っている状態と
同じ様に
スマホをセットしてやってみました。

アーカイブも
オンラインピラティスを
リアルにやっているかの様に
感じさせてもらえました。

が
自分に厳しさも必要です（笑）

ただ
全くやらないよりは
リアルもオンラインピラティスも
出来ない時は
アーカイブもありだなと
感じました。