ピラティスに関する記事一覧

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ピラティス

残念ながらぞくぞく出てくるギックリ腰💦

2021.11.15
スポーツ傷害, ピラティス, 腰痛

これだけは知っておきたい！コミカル解剖学vol.2 背骨はカーブしている

2021.11.13
スポーツ傷害, ピラティス, 腰痛

脇下はお腹の筋肉と仲良しなんです！

2021.11.12
オンラインピラティス, スポーツ傷害, ピラティス

MISTレッスン😊

2021.11.10
オンラインピラティス, ピラティス, 腰痛

忘れていた肋骨！！　Yuka’sブログ

2021.11.9
オンラインピラティス, ピラティス, 腰痛

足のグラグラをなんとかしたい！　横グラストップ！

2021.11.6
スポーツ傷害, ピラティス, 捻挫

姿勢改善のための「もも上げ」！！

2021.11.5
スポーツ傷害, ピラティス

正座ができるようになりました！

2021.11.3
オンラインピラティス, ピラティス, 変形性膝関節症

やっぱり歳は関係なかったでーす‼︎　Yuka’sブログ

2021.11.2
オンラインピラティス, ピラティス, 腰痛

しゃがめる！？つま先立ちできる！？

2021.11.1
スポーツ傷害, ピラティス, 捻挫

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