ベストパフォーマンス

クレアライフは一生懸命なアスリートを大サポートする整骨院です。そこで一生懸命なアスリートに2つお伝えしたい事があります。

捻挫や肉離れ等の急性外傷は初期治療が大切です。
例えばはじめての捻挫・・・
靭帯が修復できるのに無理してプレイし続け足が慢性的にグラグラになった選手は決して少なくありません。
今後の競技人生を考え初期治療を大切にしてください！来院できなくてもスポーツ外傷に特化したスタッフが電話でサポートします。

: スポーツ競技において怪我を０にする事は難しいですが、予防できる怪我はたくさんあります。そして仮に怪我をしたとしても予防をする事でその怪我が軽度になる場合もたくさんあります。

例えば！	バスケやサッカーで多い捻挫や前十字靭帯損傷はいい姿勢を作り、股関節、胸椎（背骨）の柔軟性を保つ事で予防できる事もあります。

例えば！

シンスプリントやランニング等のスポーツ傷害は日々のエクササイズ習慣により発生率は大きく低下できます。

しかし実際整骨院に来院した怪我をしたアスリートで予防習慣のある選手は多くありません。
怪我をして練習できないこの期間は選手にとって悔しい時間ですが、この期間に復帰するために、復帰後さらにパフォーマンスを上げるために、治療とともにリハビリを行う事が大切です。

選手に寄り添って現実的なフォローで治療と予防を行います: クレアライフでは治療を丁寧に行った後、その怪我が再発しないように、さらに怪我する前よりパフォーマンスを上げるためクレアライフオリジナルのエクササイズを紹介します。また、いくらいいエクササイズを知っても日々の習慣にしなければ効果は期待できません。ただエクササイズを紹介するだけではなく選手の日常を把握したうえで現実的に出来るやり方、行う頻度を提案していきます。体を変えるには環境、習慣を変える事が大切です。クレアライフでは選手の声を大切に選手に寄り添って治療と予防を行っていきます。