脳のガソリンは
グリコーゲンです。

ですので完全なる炭水化物０や糖質０は
本当にやめた方がいいので
お気をつけください。

このように

偏っている作戦には
いい事もあるかもしれませんが
良くない事もセットでついてきます。

これは

炭水化物ネタに限らず
その他に関してもしかりで

不調をへらすためには
何事も過ぎない事が大切なのです！

食べ過ぎない

飲み過ぎない

節食し過ぎない

逆に節制し過ぎない

運動しなさ過ぎない

運動し過ぎない

寝なさ過ぎない

寝すぎない

欲望を開放し過ぎない

欲望を抑え過ぎない

ストレスをため過ぎない

ノンストレスでもい過ぎない
※適度なストレスも大切

はめをはずし過ぎない

時にはめをはずしても継続し過ぎない

スマホを見過ぎない・・・・etc

あげたらきりがありませんが

昔からある事が

過ぎたるは猶及ばざるが如し。

この人生訓を戒めに
日々の行動選択をしましょう。

最後に・・・

今日のネタの選定理由は

これを飲む事を正当化するためでした！！

飲みたかったのですよね。
この甘いドリンク！

セブンイレブンの商品開発のすごさを
まじまじと感じられる味わいでした。

それでは3時のおやつは
お茶にして
甘いものを獲り過ぎないように致します。