クレアライフでは
ニューアイテムを導入しました。

グリッポンベースです。

これをどう使うかといいますと
こうなります。

ローラーの上で転倒のリスクを
回避したうえで
トレーニングができるサポート道具なのです。

クレアライフでは
怪我の改善だけでなく
怪我の予防
パフォーマンスアップまで行いたいと
思っております。

今朝は
60代中盤から
ダンスを始めた方のピラティスレッスンを
行いました。

この方はバリバリのキャリアウーマン
バリキャリの方で
ご自身で会社を切り盛りしていました。
そんな事もあり身体のケアは手つかずで
今に至っていました。

当然ダンスをする事によって
より身体は悲鳴をあげました。
そんな時にクレアライフに来て頂き
痛みを改善させ
そしてピラティスをするまでに
いたっています。
現在70才を迎えましたが

この身体能力です！

ほんとに回復してからは
ストイックに楽しみながら
トレーニングに励んでいらっしゃいます。

クレアライフで行っている
ピラティストレーニングは
1人1人の目的、目標に合わせた
トレーニングを行っております。

そして今回のグリッポンベースのように
日々進化しています。

肩こりを改善したい！
ギックリ腰を一回もしない身体を作りたい！
姿勢を良くしたい！
ダンスを綺麗に踊りたい！
競技パフォーマンスをあげたい！

そんな方は是非1度ご体験くださいね。

ピラティストレーニング
30分体験1,500円