クレアライフ整骨院は
月1回約1年弱筋膜の勉強会に
参加しました。

おかげで
筋膜へのアプローチが
現場にて活躍しています。

筋膜という言葉は
専門家でなくとも
今では知っている方も多いですが
なんでもかんでも
筋膜〇リースという言葉に変換されている
感じがします。

筋膜を本気で緩めようと思ったら

※正確に言うと
緩めるではなく滑走性を出す

それなりの圧で
長時間摩擦熱を加えなければなりません。

ですので
言葉では簡単に筋膜〇リースといえますが
実際〇リースするのは大変です。

※筋膜〇リースと書いているのは
この言葉商標登録されているため。
そして私達が学んだものが
違う名前のため。

そして患者さんにも
そこそこな負担がかかります。

写真を撮らせて頂きましたので
その様子をご紹介します。

ちょっと笑っていますが
けっこう痛いのです💦

このようにクレアライフでは
日々効果の高い
筋膜のアプローチをしていますが
もちろんこれだけでは
痛みの根本解決は致しません。

やはり最終的には
自分で姿勢と動きを整える
エクササイズが必要となります。

というわけで本日も

筋膜＋ピラティスの二刀流で
励んでいこうと思います。