楽しもう！！

サンデーブログでお送りします。

あいにくの天気が二週続いていますが
皆様いかがお過ごしでしょうか？

今日は健康習慣サロンe-Lifeの
リアルレッスンを一仕事！

皆様頑張りました。

※健康習慣サロンe-Lifeとは
大分過去に一度紹介しましたが
皆で元気になって人生楽しんでいこう！サークル
みたいなものです。

ご興味ある方は次をご覧になってください。

今日はこのe-Lifeにあやかって
緩く文章を書いていきます。

テレビをつけたら
健康番組が多々流れ
雑誌やCM、ネット情報に関しても
健康情報が溢れています。

これはこれで素晴らしい事ですが
健康情報に縛られてしまい
制限を自分にたくさんかけてしまうと
人生は楽しめなくなります。

カップ麺は食べられない・・
ビールは飲めない・・
夜更かしもできない・・

もちろんこれらが習慣になったら
大問題ですが
習慣にならずに
たまにの息抜きでしたら
なんら問題はないですし
むしろストレスがたまらずに
やっている事は不健康でも
中、長期的に見たら健康になるかもしれません。

健康が大事にされている時代だからこそ
その健康情報に振り回されずに
生活を人生を楽しむ事にフォーカスして
毎日を送っていく事が
大切でないかと思う今日この頃・・

私個人としては
仕事は一生懸命しますが
仕事をしすぎないように
日々を楽しんでいこうと思います。

それでは残り日曜日も
わずかですがしっかり楽しんでいきましょう！