土曜日のライブレッスン
クレアライフでの運動をした事がない
私の夫が初めて参加しました。
クレアライフで運動した事がなくても
ライブレッスンで運動が出来るのか
という思いもあり
参加してもらいました。
ライブレッスン開始時間になり
私達は別々の部屋で
運動開始です。
始める前は
「45分は結構、長いねー」
と言っていた彼も
運動後には
「あっという間だったし
良い体験が出来た」
と絶賛していました。
クレアライフで
運動した事がない方でも
付いていける事が確認できました。
画面で運動が確認できる事
院長の言葉での誘導で
意識する事もでき
誰でも参加できる事が
わかりました。
画像をONにする事で
細かいところもカバーできる事も
あると思うので
初めての方はぜひ
自分の画像もONにしてみてください。
より正しい運動が出来ると思います。
その後の彼は
ライブレッスン後も
ローラーを持ち出し確認したり、
次の日の日曜日にも
ローラーに乗っていました（笑）
皆さんも
家族、知人の方にも
紹介してあげてください。
みんなで
楽しく健康になっていきましょう。
明日も開催致します。
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