今日はライフつながりの
健康習慣サロンe-Lifeの話です。
先日、健康習慣サロンe-lifeの会員様から
『動画見たよ』と
声をかけられました。
健康習慣サロンe-lifeは
会員様だけに毎週
動画やコラム
イベントの案内を配信してくれるサービスです。
その配信動画に
先日、恥ずかしながら出演する事になり
それを見たと会員のお一人から
声をかけてもらったのです。
当院長のケガの事は
皆様もご存知だとは思いますが
そんな事が相まって
お世辞にも上手いとは言えるレベルではない私ですが
恥ずかしながら
代わりに出演したという次第でした。
ただ、出演した事で
客観的に自分の姿を見て
自分の中の認識との違いに驚きました。
もっと、足が上がっていると思っていたのですが
そうではなかったのです。
客観的に見るという事は
わたしにとっては
恥ずかしく見たくない事でしたが
自分の動きを認識する事が出来て
修正点もわかったので
とても貴重な事でした。
そして、大切な事だなと感じました。
この貴重な体験を通して
また、グループレッスンを楽しく行う事が出来ます。
また、家でクレアライフの運動を行う時にも
『あれ？どうだったかな』なんて事があると思いますが
そんな時にも健康習慣サロンe-life動画を
流しながら行うと良いですよ。
まずは、クレアライフでの運動を
家で週1回からでも行う事で
生活の一部になればいいですよね。
お互いに頑張りましょう！
追伸！！
今回は特別に唐仁原さん出演の
有料動画をこのブログをお読みの方にプレゼント！！
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