久しぶりの登場・・

クレアパッドです！

ブログでは久しぶりですが
院内では確実に
月2回を更新しています。

知る→できる→継続するには
この「知る」と「できる」には１０倍の開き
「知る」と「継続する」には100倍の開きが
あると思います。

運動は継続してこそ価値がある
学びも継続してこそ価値がある

クレアライフスタッフを
この場で称讃するのも
一風おかしな感じですが・・

作成者は素晴らしい！

本題に戻ります。

今回のクレアパッドは
なんとクリスマスバージョンの
本開きです。

 

内容も栄養価満点
かつしっかりクリスマスパーティーが
できる自信作です。

作成者よりの一言

「今回は栄養価云々より
このレシピでクリスマスを
楽しんで頂ければ幸いです！」

楽しんでください！というのが
良いですね。
健康な身体は
運動、栄養、休養
そして笑いの4味一体で作られます。

このように
食事は栄養によって
身体が作られる楽しみもありますが
食事そのものを楽しむ
団欒を楽しんだら
健康にとっても
人生においてもいう事なしですね！

それでは以下に
レシピを載せますので
是非参考に食卓を楽しんでみてください。

欲しい方はクレアライフに来られましたら
プレゼントいたしますので
お気軽にご来院くださいね。