「腰痛改善」

「肩こり改善」

「骨盤矯正」

こういったワードを使い
グーグルなどで動画検索をかけると

とんでもない数の動画がヒットします。

その中にクレアライフ整骨院の動画も
入っているのですが・・・

この運動に関して
動画で大事なポイントを
しっかりと伝える事は
とても難しいです。

動画を数百本作ってきましたが
これは本当に難しい・・

やはり動画というものは
復習で使うべきで

スタートはリアルの場で
ポイントを抑えながら
行っていくのが一番良いと思います。

又リアルの場のいいところは
お客様の集中力が高まり
エクササイズが家で行うより
しっかりと行える事です。

それによって
ポイントを覚え
ポイントを抑えてエクササイズを
行った時の体感も得られます。

実際の昨日のレッスンの写真です。

ローラーを2本使って
センターをとる練習をしています。

これ集中力を高めなければ
出来ません。

これもしっかりと
真下に足を押さないとできずに
感覚をつかむためには
とても良い運動です。

※この後片足もしました。

このようにリアルの場で
得られることは
お金と時間をかけているだけに
けっこう大きく
特に慢性の痛みなどで悩んでいる方で
繊細に見ていかなければならない人ほど
リアル時間は必要ではないかな～と思います。

それでは身体を本気で変えたい方は
086－239-5353まで
お気軽にご連絡頂ければと思います。