サンデーTashiro’sブログでお送り致します

アスリートピラティス番外編

アスリートピラティスの内容については
院長ブログで読んで頂けると思うので、

サポート係目線で書いていきたいと思います。

前半の部は小学生アスリートが多く
これからまだまだ現役が続くと思います。

オーバーユースで痛みが出ないように

そして競技による歪みが出ないように
尚且つパフォーマンスアップに
繋がるようにみっちりと行ってます！

彼ら彼女らは開始時間が来るまで
だいたいローラーの上に立ったまま話をしたり
玉転がしみたいにして歩いたりと
なかなかハイレベルかつ無意識化で
開始時間を待ってます！

素晴らしい！！

エクササイズはもちろん
みなさん出来る事も多くなってきてるし
無意識化で動きを作れるように
なってきてるというのも感じ取れます！

これからも全力で
競技が出来るよう一緒に頑張っていきたいですね！

いつもレッスン後に
来月のご予約をお伺いするのですが
本人自ら

彼ら彼女らも毎月のレッスンを
楽しみにして頂けてるのかなと思い
嬉しく思います。

前半の部と後半の部の間によく院長と
気になったエクササイズや
思いついたエクササイズを
この時間に練習したりするのですが
直感的発想で試してみたり
お互いに無言で集中してやったりと
意外とこの時間が好きだったりします。

そして後半に気持ちを入れ替えれます！

とても落ち着いた雰囲気でレッスンしております。
こちらの雰囲気もいいですね！

ストイックな方が多いため
限界に挑戦している姿に刺激を頂いております。

後半の部は入って来られた方は勿論
先に来られてる方も
その方に対して「こんばんは」と
一緒に挨拶をして頂けます。

こんな感じでレッスン中は勿論
それ以外にもほっこりする場面が沢山あります！

前半の部も後半の部も
初めての方も暖かく迎えて頂けます。

ご興味ある方は是非ご連絡お待ちしております。