サンデーブログでお送りします。

お休みの方は
楽しい日曜日をお過ごしでしょうか？

健康は
運動、栄養、休養、笑いの
四味一体で作られますので
日曜日の時間を思いっきり
楽しむ事は
健康にとても良い事なのです！

私は久しぶりに
近所の珈琲屋さんで
豆を買いました。
今回購入は

「星と風ブレンド」という
オリジナルブレンドです。
やわらかいなかにもコクがあり
とても乙な味でした。

このお店は豆を煎っている間
店舗の中で珈琲を飲めるのですが
この店内もとても乙なのです。

古民家を活かした作りで
とても癒されます。

さらに店主のお話しが
とても面白いのです。
店主は物静かにみえて
とても知的でユーモラスな方で
ここ数回は行くたびに
お話しをさせて頂いています。

 

今日は珈琲は良し悪しでなく
好みなので
相性がよい店が
その方にとって良い店なのですよ。
という柔らかいアドバイスを
頂きました。

整骨院や勉強会では
会えないタイプの方なので
会話すると
脳に新しい刺激が入り
とても楽しい時間を過ごす事が
できました。

そんなのんびりとした
休みを過ごしましたので
とてもリフレッシュできました。

あとはお風呂前に
トレーニングを楽しみ
はやめの就寝をし四味を一体させようと思います。

それでは日曜日残り時間
それぞれのやり方で四味を一体させるよう
お過ごしくださいね！