やはり元気が一番

つい先日体育館の駐車場で
満開に咲いてる桜を眺め
春を堪能してきました。

やはり季節を感じることは
楽しいですね！
5分程度ですが何人かで桜の撮影会
をしましたが、
それはそれで楽しかったです。

さて、題名にも書きましたが、
こうやって桜を眺めたり、
楽しいと感じられるのも元気があってこそ！！

先日3回目のワクチンを打ったのですが、
案の定体調が悪くなりましたね。
普段熱が出ることが無いに等しいため、
熱が出た時のダメージが半端ない、、、。
丈夫な身体に生んでくれた両親に感謝ですね！

そしてこういう時に健康でいる大切さを
身にしみて感じますね！
今回はワクチンの副反応で
ダウンしただけですけど。
熱だけではねくても、
寝違いや腰痛などなど
突発的な不調の時もそう感じ
次からは違和感が出たレベルで気をつけていこう、
いや、違和感が出ないよう普段から意識していこうと
思ってしまいますよね。

なかなか簡単なようで難しいことですが、
後で辛い思いをするよりは、日々数秒～数分、
1つ2つストレッチなどを行うことで
好調が保たれるのであればと思うと
そこまで苦痛ではないと思います！
是非好調を続けていきましょう！！