大一番！！

10月も末に近づくにつれて

大一番がせまってくるのです。

この時期に大一番を迎えるアスリートといえば

熱い秋が今からはじまります。

大会にのぞむ選手達は
準備段階から本気を出して

※例えば　バランスよくご飯を食べる
しっかり寝る
お風呂に入る
ストレッチをする
歪みをとるエクササイズをする
スマホを見すぎない

大会にのぞんで欲しいと思います。

そんな大会を迎える中
ある強豪サッカー部の選手を見ています。

この選手ついてない事に
数か月前
膝の靱帯（外側靱帯）を損傷し
1か月半ほど離脱しめでたく復帰したのですが
今度は重症度の高い足首の捻挫をしてしまい
又1か月離脱することになりました。

今週の試合には
なんとか間に合いましたが
ひやひやものでした。

膝も足首の怪我も
不可抗力の怪我で仕方ないのですが
このような怪我が選手たちに
今のタイミングで起こらない事を
節に願っています。

仮に万が一何かしらの
痛み、怪我に出会った場合は
すぐにお電話ください。

最大限の事をさせて頂きます。

それでは
青春真っただ中の
高校生アスリートの皆様

クレアライフは学生アスリートの
皆様を大応援しています。