切磋琢磨

やってしまった・・・

エアドロップで送ってもらったはずの
アスリートピラティスの写真が
どこかにいってしまいました・・・

というわけで
本日のブログは
是非この文章からイメージを
膨らませて
頭の中で絵を書いて頂ければと思います。

昨日告知通り本日は
スペシャルアスリートピラティス
2レッスンの日です。

前半戦は

※小学生対象とはうたっていませんでしたが
時間帯的に小学生ばかりのレッスンとなりました。

後半戦は

小学生の部は本当にユニークです。

ユニークとは？個性が強いという事です。

このメンバーで
レッスンを行うと
グチャグチャになってしまいそうですが
意外にまとまっていくのが面白い！！

とても頑張っていました。

小学6年生の2人が本日で終了という事でしたが
今まで培ったものを逃がさないように
エクササイズは是非継続してほしいと思います。

そして！！

後半の部です。
今回はニューフェイス1名追加の6名でのレッスンでした。

このクラスは皆さまそれぞれが
自身のペースで集中して行っていて
にこやかながらも
山椒がピリッと効いているレッスンとなりました。

今回はしっかりと感じて頂く
レッスン内容にしましたが
ご参加の方の身体への感度は
高くなってきています。

するとどうでしょう？

※11月の写真です。
参考までに

このような難しい運動もビシッと決めて
身体によい効果を送って頂けます。

又ビシッと決まらなくとも
何かしらの気づきを得ようと努力していますね。

このプロセスは身体を変えるために
とっても大切です！

今後も継続して行いより
多くの気づきを得て
身体をどんどん変えていきましょう！

最後におまけ

では２０２０年もよろしくお願い致します。