本日、クレアパッド更新しました。

クレアパッドをご存知の方も
ご存知でない方もいらっしゃると思いますが
毎月2回 クレアライフに
来てくださる方へ何か少しでも
力になれたらと思い発信させていただいています。

食べる物からも身体は変えられると思い
いろいろなレシピを紹介しています。
ただ、これを食べるだけで
身体は変えられない事は
皆さんもご存知だと思います。
それでも、身体に良い物を
食べて欲しいと思い発信しています。

また、食べ物には作ってくれる人の気持ちや
食べる人の思いによっても
力を発揮する事が出来ると思います。

例えば、試合の時に食べるお弁当に
大好物のお母さんが作った
玉子焼きが入っていた時
自然と力が湧いてきたりなどなど
そんな食べ物が
1人1人にあるのではないでしょうか。

作る側も食べる側も楽しみたいですね。

そして、毎日 毎日 、ご飯を作ってくれているお母さん
もしくはお父さん…には感謝ですね。
時々は、言葉にしてみても
作る側としては、大歓迎です。

今回のクレアパッドは
『コンディションを整えるためのレシピ』を
紹介しています。

最近では、新型インフルエンザの報道や
周りでは、インフルエンザが流行っているようです。
変に怖がるのではなく
自分の出来る事を正しく行っていきましょう。

食からも負けない身体を補いましょう。

それではどうぞ！