かかとの誘導で筋の柔らかさは生まれるのか!?検証実験

昨日勉強会があり
新しい着想が生まれたので
早速実験してみました。

リスクなく
現場で使えそうな
考え方なんで
こんな感じで検証を重ね
現場に落とし込んでいきますよ!
お楽しみに😊

関連記事

  1. 筋肉の鎧?

  2. いきなりトップギアにいれないで💦

  3. やる事はやる!

  4. 使いたいのは胸!背中!

  5. 走る能力を上げるためのピラティスアプローチ

  6. これは覚えておきたいシリーズ!「腸腰筋」

最近の記事 おすすめ記事