快晴→雨→快晴と
不安定な天気が続いていますが
変えられない環境の影響を
受けずに毎日
笑顔で「こんにちは！」と
出会う方々にお伝えしていきましょうね。

良い言葉
良い表情
良い行動は
健康と若々しさを作る最高の
薬になると思いますので
このブログをご覧の皆様は
是非そうあって欲しいと思います。

話し戻って・・

「こんにちは！」といえば

やや強引ですが・・

先日
こんにちは新聞の投函日でした。

というわけで
今日はこのブログに
こんにちは新聞を投函します！

今回のテーマは
足の疲労改善をテーマに
ふくらはぎの
アクティブストレッチを
紹介しています。

下の記事を見て欲しいのですが
脊椎のS字カーブを
表現しているところなど
編集者との息がピッタリ
あってきましたよ！

それではご覧になって
是非エクササイズを行って
みてくださいね！