アスリート以外にも・・・

スポーツ選手が多い
クレアライフですが
スポーツ選手が来ない
午前中や午後には
他にも多い症状があります。

その１つに

流れとしては・・

膝が痛くなり
病院にいったところ
膝のクッションであり適合性を高める
半月板が損傷を発見します。

痛みは出現していますが
手術まではしなくていい段階で
ストレッチや筋トレして
経過観察してください・・と
いうパターンですが
この経過観察では
痛みが落ちない事がひじょうに多いです。

そこでクレアライフ整骨院に
来られる方が多いのですが
こういったケースの場合
痛みをコントロールできるまで
もっていける方は多いです。

※数字をとっていないので恐縮ですが
６～7割はあると思います。

今朝診た方も６～7割に入りそうな方で
施術、運動ともに
現在進行形で励んでいらっしゃいます。

膝に関しては
姿勢、歩行が大きく影響をしていて
ここのアプローチを行いつつ
膝（患部）のアプローチを行っていきます。

ご来院の患者様には
膝そのものへの
アプローチとして本日
次の動画のエクササイズを行いました。

このエクササイズはシンプルですが
なかなか効果的で
かつリスクがありません。

それでは
膝が痛い方で経過観察中の方で
経過しても改善してこない方は
下の動画を行ってみてくださいね。

それでも
改善に傾かない方は
是非クレアライフまで！